Yeşil mercimek köftesi nasıl yapılır, tarifiniz nedir?

Lezzetli ve besleyici bir alternatif arayanlar için pratik bir tarif: yeşil mercimek köftesi. Hem vegan hem de glutensiz olarak hazırlanabilen bu köfteler, protein deposu olarak ana öğünlerde veya atıştırmalık olarak tercih edilebilir. İşte hem sağlıklı hem de doyurucu bu tarifin detayları...

23 Kasım 2025

Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı ince bulgur
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 demet maydanoz
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber
  • Limon suyu (isteğe bağlı)

Yapılışı:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini iki parmak geçecek şekilde su ekleyerek yumuşayana kadar haşlayın.
  • Haşlanan mercimeği süzüp, bir kaseye alın ve üzerine ince bulguru ekleyerek 10-15 dakika bekletin.
  • Bu sırada soğanı ince ince doğrayıp, zeytinyağında hafif pembeleşene kadar kavurun.
  • Kavrulan soğana sarımsakları ekleyip, 1-2 dakika daha kavurun.
  • Domates salçasını ekleyip, kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
  • Bu karışımı mercimek ve bulgur karışımına ekleyin.
  • Kimyon, pul biber, tuz ve karabiberi ilave edip, iyice karıştırın.
  • İnce kıyılmış maydanozu ekleyip, tekrar karıştırın.
  • Elinizi hafifçe ıslatarak, karışımdan parçalar alıp köfte şekli verin.
  • Servis tabağına alıp, dilerseniz limon suyu gezdirerek servis yapın.

Püf Noktaları:

  • Mercimekler çok fazla haşlanırsa köfteler dağılabilir, tam yumuşaklıkta olmasına dikkat edin.
  • Bulgurun iyice şişmesi için karışımı bekletmek önemlidir.
  • Köfteleri şekillendirirken elinizi ıslatmak, karışımın ele yapışmasını önler.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;