Arpa şehriyeli yeşil mercimek salatası nasıl yapılır?

Protein ve lif açısından zengin yeşil mercimekle arpa şehriyenin buluştuğu bu ferah salata, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmaya aday. Taze sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu pratik tarif, hem besleyici hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunuyor.

23 Kasım 2025

Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Salatası Tarifi


Malzemeler:


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 1 adet kuru soğan (ince doğranmış)
  • 2 adet domates (küp doğranmış)
  • 1 adet salatalık (küp doğranmış)
  • 1 demet maydanoz (ince kıyılmış)
  • 3-4 dal taze nane (ince kıyılmış)
  • Yarım demet taze soğan (ince doğranmış)
  • Zeytinyağı
  • Limon suyu
  • Tuz, karabiber, pul biber
  • İsteğe bağlı: nar ekşisi

Hazırlık Aşamaları:


  • Yeşil mercimeği yıkayıp, üzerini 2 parmak geçecek kadar su ile tencerede haşlayın. Mercimekler yumuşayınca (yaklaşık 20-25 dakika) süzün ve soğumaya bırakın.
  • Arpa şehriyeyi 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile hafif renk alana kadar kavurun. Üzerine 2 su bardağı sıcak su ekleyip, suyunu çekene kadar pişirin. Soğumaya bırakın.
  • Geniş bir salata kabına soğumuş mercimek ve şehriyeyi alın.
  • Üzerine doğranmış soğan, domates, salatalık, maydanoz, nane ve taze soğanı ekleyin.
  • Zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip iyice karıştırın.
  • İsterseniz nar ekşisi ekleyerek farklı bir lezzet katabilirsiniz.
  • Salatayı buzdolabında 1 saat dinlendirdikten sonra servis yapın.

Püf Noktaları:

  • Mercimekleri fazla pişirmemeye dikkat edin, dağılabilir.
  • Şehriyeyi kavururken orta ateşte sürekli karıştırarak yanmasını önleyin.
  • Salatayı dinlendirmek, tüm malzemelerin lezzetlerinin birbirine geçmesini sağlar.
  • Servis öncesi üzerine bir miktar daha zeytinyağı ve limon gezdirerek tazeliğini koruyabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Pane Mercimek Köftesi
Pane Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Havuçlu Mercimek Köftesi
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Bulgursuz Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
;